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2021年2月8日(月)~ご予約開始
「運動相談会」
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★ あいプラザ・石巻より、利用者の皆様へ ★
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いえとれ1 ストレッチ①
いえとれ1 ストレッチ②
いえとれ1 ストレッチ③
いえとれ1 血行促進トレーニング
いえとれ2 台所エクササイズ
いえとれ3 お茶の間エクササイズ part1
いえとれ4 お茶の間エクササイズ part2 ①
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